Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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61,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 51,29g | Prot: 56,87g | Carbs : 127,07g.
Pequeno Almoço: Morin Selai Kacang, Pisang. Almoço: Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Sambal Goreng Kentang, Bamboe Bumbu Balado, Ayam Goreng. Jantar: ABC Saus Sambal , Tempe Rebus, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus. Snacks/Outros: Lotte Choco Pie, Semangka. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gema Sifaza
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