Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 57,43g | Prot: 70,33g | Carbs : 192,44g.
Pequeno Almoço: Eatlean Protein Cheese, Puck Cream Cheese Spread, Egg, Avocados, Schneider Brot Organic Sunflower Seed Bread, Tesco Italian Prosciutto. Almoço: Sunflower Vegetable Oil (Linoleic Approx. 65%) , The Tofoo Co. Naked Organic Tofu, Blue Dragon Chow Mein Stir Fry Sauce, Amoy Straight to Wok Udon Thick Noodles . Jantar: Strong Roots Sweet Potato Fries, Tesco Breaded Chicken Steak. Snacks/Outros: PhD Smart Bar Caramel Crunch , Tesco Strawberries, Tesco Blackberries, Tesco Watermelon. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marrrrsik
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