Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Líp: 66,20g | Prot: 59,99g | Carbs : 134,35g.
Pequeno Almoço: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Форель, Макси Хлеб Лакомый Кусочек, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Слобода Масло Подсолнечное, Котлета Домашняя, Соль, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Хлебодар Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Семена Льна, Ehrmann Йогурт Эрмигурт Вишня-Черешня , Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|