Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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81,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 32,59g | Prot: 80,17g | Carbs : 180,66g.
Pequeno Almoço: Jif Creamy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Bananas. Almoço: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) . Jantar: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Outros: Chobani Strawberry on The Bottom, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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2792 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 16 minutos, Fitbit - 23 horas e 44 minutos. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rig4dive
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