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bloated sgain! shouldnt of ate the GS cookies but they were good!!!
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69,8 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 71,24g | Prot: 47,19g | Carbs : 131,47g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, Instant Coffee (made from Powdered), Boiled Egg, Lactose Free Milk 2%. Almoço: Frito Scoops, Tap Water, Yellow Mustard, Classic Corn Dogs. Jantar: Tap Water, Diet Coke Caffeine Free (Can), Dill Cucumber Pickles, Seasoned Fries, Chicken Fries. Snacks/Outros: Watermelon, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Apples. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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