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Allez on s’accroche bientôt les 63💪! Poids que je n’ai pas eu depuis 3 ans 😅!
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64,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 30,45g | Prot: 50,28g | Carbs : 135,60g.
Almoço: Abricots Secs, McCain Kid Smile, Carrefour Blanc de Poulet, Amora Mayonnaise Fine Recette Fouettée, Carottes, Courgette, Radis, Carrefour Blanc de Poulet, Apéricube Apéricube, Fine Ligne Sauce Crudités Allégée Nature , Tomates Cerises, Concombre (Pelé). Jantar: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Maggi Fond de Volaille , Viande de Dinde, Royco Velouté Tomates. Snacks/Outros: Heudebert La Biscotte, Nestlé Extrême Sundae Caramel Fondant. mais...
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1722 kcal
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Exercício:
Vélo elliptique - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabrina.L.G
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