Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2010
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99,3 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Líp: 32,76g | Prot: 74,14g | Carbs : 304,04g.
Pequeno Almoço: 96% Fat Free Heart Healthy Flour Tortillas, La Victoria Salsa, weight Watchers Mexican cheese, Egg white, eggs. Almoço: RED BEAN & BEEF CHILI, weight Watchers Mexican cheese, 96% Fat Free Heart Healthy Flour Tortillas. Jantar: roasted squashs. Snacks/Outros: crunch bar, COKE. mais...
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4122 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora e 10 minutos, em Pé - 1 hora e 5 minutos, Conduzir - 2 horas, Estar Sentado - 1 hora e 40 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChshireKat
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