Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2136 kcal
|
Líp: 41,39g | Prot: 81,99g | Carbs : 357,93g.
Pequeno Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolas, Tomates, Pimentão Verde, Batata Doce Cozida, Pão Francês, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Macaxeira Cozida, Arroz Branco (Cozido). Almoço: Macaxeira Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chrb82
|