Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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121,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2422 kcal
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Líp: 77,48g | Prot: 74,76g | Carbs : 356,89g.
Pequeno Almoço: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Oatmeal. Almoço: Amy's Chile Relleno Casserole Bowl, Sabra Classic Hummus, Wonder Whole Grain Honey Wheat Bread. Jantar: Black Bean Soup (Canned, Condensed) . Snacks/Outros: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Gummy Bears, Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Iced Oatmeal Cookie, Popsicle Sugar Free Tropicals, Outshine Strawberry Fruit Bar, Popsicle Sugar Free Tropicals. mais...
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4064 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 29 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 18 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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