Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Líp: 90,71g | Prot: 164,40g | Carbs : 131,23g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Abacate, Ovo Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Almoço: Divine Chocolate 70% Cacau, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Javali, Melancia, Ovo Cozido, Psyllium, Banana. Jantar: Suco de Limão, Divine Chocolate 70% Cacau, Psyllium, Melancia, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Carne de Javali. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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