|
Feeling good 😎
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 14,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Líp: 32,93g | Prot: 67,12g | Carbs : 133,59g.
Pequeno Almoço: Lucerne 2% Reduced Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Almoço: Sriracha Sauce, Kraft Avocado Oil Mayo, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Green Giant Broccoli & Cauliflower Medley, Challenge Salted Butter, Lucerne 2% Reduced Fat Milk, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Kroger Eggs (Large). Jantar: Aunt Hattie's Hot Dog Buns, Healthy Choice Power Bowls Italian Chicken Sausage & Peppers. Snacks/Outros: Lucerne Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. mais...
|
|
1880 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
You have every right to feel that way. Happy for you💗
11 jun 20 por membro: ocean_girl
|
11 jun 20 por membro: meepersjeepers
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meepersjeepers
|