Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Líp: 18,32g | Prot: 112,27g | Carbs : 136,84g.
Pequeno Almoço: Малиновое Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Редис, Печень Свиная, Булгур (Вареный). Almoço: Зеленый Листовой Салат, Редис. Jantar: Куриный Бульон, Макфа Вермишель Отварная, Редис, Куриная Грудка Отварная, Вермишель, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НатальяМех
|