Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
59,6 kg Perdidos até agora: 10,4 kg .    Ainda faltam: 1,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1507 kcal Líp: 82,82g | Prot: 102,29g | Carbs : 90,28g.   Pequeno Almoço:  Calabacín,  Puerros, Hacendado Nata Líquida para Cocinar,  Queso Brie, Hacendado Masa Quebrada, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez,  Huevo. Almoço:  Huevo,  Aceite de Oliva Extra Virgen,  Lechuga de Hoja Verde,  Queso Havarti,  Pan Integral,  Ternera. Jantar:  Pan de Trigo 100% Integral, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido),  Tomates Rojos,  Queso Manchego, Hacendado Jamon Cocido Extra. Snacks/Outros: Alesto Anacardo Natural. mais...
A Ganhar 0,5 kg por Semana

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