Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
50,3 kg Perdidos até agora: 2,6 kg .    Ainda faltam: 3,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

862 kcal Líp: 42,63g | Prot: 42,07g | Carbs : 82,59g.   Pequeno Almoço: Lor Peyniri, Zeytin, Domatesler, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Barilla Tam Bugday Makarna , Semizotu, Karnıyarık, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Yoğurt, Taze Fasulye, Semizotu Yemeği, Domates Çorbası. mais...
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