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11 jun 20
Jornal de Cristinapio, 11 jun 20
Perfil de Cristinapio
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
93,4 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
18,4 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 11 junho 2020:
555 kcal
Líp: 32,97g | Prot: 41,24g | Carbs : 22,59g.
Pequeno Almoço:
Queijo Minas.
Almoço:
Estrogonofe de Frango.
Snacks/Outros:
3 Corações Cappuccino Diet.
mais...
3158 kcal
Exercício:
Pedalar - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 0,4 kg por Semana
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