Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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73,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 44,93g | Prot: 61,61g | Carbs : 93,16g.
Pequeno Almoço: Black Tea, Asda Whole Milk, Morrisons Mixed Beans, Kiwi Fruit, Satsuma, Skyr Yogurt, Oat pancake 2. Almoço: Cherry Tomatoes, Asda Easy Cook Long Grain Brown Rice, Carrots , Cucumber (with Peel) , Asda Mixed Baby Leaf Salad, Fried Egg . Jantar: Aldi Mixed Beans, Milk (Whole Milk) , Cucumber (with Peel) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Satsuma, Asda Mixed Baby Leaf Salad. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de shyuan1011
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