Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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52,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 54,33g | Prot: 111,26g | Carbs : 83,13g.
Pequeno Almoço: 마늘장아찌, 표고버섯, 아귀, 취나물무침, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 케일, 상추, 쑥갓, 톳, 현미밥, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛, 키위 열매. Almoço: 삶은 계란, 닭가슴살 샐러드. Jantar: 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 파프리카, 찐단호박. Snacks/Outros: 오트리 고메넛츠2, 삶은 계란, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 사과. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hj1008
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