Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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61,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 49,07g | Prot: 108,85g | Carbs : 146,67g.
Pequeno Almoço: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Голубика, Малина, He Run Термостатный Йогурт 3,6%, Яйцо, Arnolds Farm Овсянка (Oats), Lindt Горький Шоколад 99%, Devondale Молоко 0 Fat. Almoço: Cereal Italia Батончик (Мюсли) Nature Mix, Макароны Отварные, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. Jantar: Рис, Миндаль Миндаль, Яйцо, Лосось. Snacks/Outros: Голубика, Zlata Протеиновая Печенька. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de km_fd
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