Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Líp: 44,51g | Prot: 41,30g | Carbs : 58,11g.
Pequeno Almoço: Salsinha, Tirolez Creme de Ricota, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Mariza Canela em Pó , Chá Verde, Marilan Magic Toast Integral. Almoço: Relva Verde Psyllium, Nuts Bar Proteína Vegana. Jantar: Cebolinha Verde, Sal, Relva Verde Psyllium, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Subway Cebola, Frutos da Terra Gergelim Preto, Kenko Gergelim Branco Tostado, Relva Verde Psyllium. Snacks/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FlaviaScarlat
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