Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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75,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Líp: 78,02g | Prot: 43,72g | Carbs : 218,78g.
Pequeno Almoço: Клубника, ВкусВилл Торт Вафельный Ореховый, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Almoço: Клубника, Макси Торт Йогуртовый с Киви. Jantar: Макси Торт Йогуртовый с Киви, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Outros: Смесь Сушеных Фруктов, Клубника, Авида Сливки 30%, Абрикос. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cozinhar - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ALLA ALISAI
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