Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Líp: 63,29g | Prot: 80,11g | Carbs : 157,48g.
Pequeno Almoço: Просто Финики Сушеные, Приправыч Кунжут, Дикси Грецкий Орех, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Almoço: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Банан, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Сырный Соус, Рис Отварной. Jantar: Снежное Лакомство Мороженое Ванильное в Сахарном Рожке, Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor, Торт Наполеон. Snacks/Outros: Яблоко, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anikoli
|