Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Líp: 51,60g | Prot: 110,67g | Carbs : 179,10g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Куриное Филе, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. Almoço: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Лаваш Армянский, Акашево Филе Бедра, Балтика Пиво Балтика 7. Snacks/Outros: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Кантата Крем-Мёд с Малиной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|