Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 76,55g | Prot: 79,87g | Carbs : 158,51g.
Pequeno Almoço: Банан, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Тёма Биолакт 3,2%, Чай с Сахаром. Almoço: Чай с Сахаром, Картофельное Пюре, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки. Snacks/Outros: Куриная Грудка, Брынза. mais...
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2398 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Amamentar - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariiasamokhvalova
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