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eremeevamaria6
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12 jun 20
Jornal de eremeevamaria6, 12 jun 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
76,2 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
21,2 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 12 junho 2020:
258 kcal
Líp: 6,95g | Prot: 14,98g | Carbs : 35,58g.
Pequeno Almoço:
Молокочай.
Almoço:
Абрикосы, Молокочай.
Jantar:
Молокочай.
Snacks/Outros:
Абрикосы.
mais...
2130 kcal
Exercício:
Treino em Circuito - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 0,1 kg por Semana
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