Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 42,54g | Prot: 113,19g | Carbs : 114,63g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Хайнц Барбекю Соус, Простые Хлебные Палочки, Запеченная или Жареная Треска, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Almoço: Мороженое, Grow Food Томатный Соус, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Коркунов Конфета, ПП Панкейки, Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Фасоль Стручковая. Snacks/Outros: Santo Stefano Напиток Винный, Простые Хлебные Палочки. mais...
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1475 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de igordeeva1980
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