Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 64,35g | Prot: 43,08g | Carbs : 133,31g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Graavilohi, Keitetty Kananmuna, Lidl Rustico-Sämpylä. Almoço: Maitokahvi, Magnum Mini Classic , Laitilan Skumppa Sparkling Rose, Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Lidl Rustico-Sämpylä, Fazer Amica Kermainen Lohikeitto. Jantar: Kuivapaahdetut Macadamiapähkinät (Suolaa lisätty), Somersby Sparkling Rose, Oululainen Hapankorppu, Rainbow Kermajuusto, Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Pakkasmarja Mustikka, Valio Jogurtti Banaani. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zebra995
|