Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 31,41g | Prot: 97,28g | Carbs : 130,99g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Своя Линия Чернослив, Грецкие Орехи, Грейпфрут, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Творог 0%. Almoço: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, De Luxe Спагетти . Jantar: Мороженое ФРОУЗЕН, Черешня. Snacks/Outros: Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Миндаль, Творог 9%, Черешня, Творог 9%. mais...
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1715 kcal
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Exercício:
4000 - 1 hora, 14000 - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de irenwww
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