Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2408 kcal
|
Líp: 86,92g | Prot: 186,58g | Carbs : 215,90g.
Pequeno Almoço: Fitspo Protein Bar, Кисело Мляко, Немецкая Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Клубника. Almoço: Вита Bread 🍞, Кисело Мляко, Vereya Nonfat Milk, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Козий Сыр (Мягкий), Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Шампиньоны. Jantar: Fitspo Protein Bar, Немецкая Пшенични Триции, Vereya Nonfat Milk, Ярмарка Пшено, Клубника, Семга Филе Свежая, Сыр Камамбер, Pilos Сирене, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Авокадо. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|