Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Líp: 68,53g | Prot: 62,09g | Carbs : 197,53g.
Pequeno Almoço: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Приправыч Кунжут, Помидоры. Almoço: Сыр Сулугуни, Паста Карбонара. Jantar: Клубника, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Outros: Red Bull Red Bull, Oreo Мороженое Сэндвич. mais...
|
|
209 kcal
|
Exercício:
Pádel - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sasha Tikhonova
|