Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Líp: 58,59g | Prot: 85,50g | Carbs : 131,64g.
Pequeno Almoço: Варенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Котлета Куриная. Jantar: Шашлык из Свинины, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вашлаваш Лаваш Бездрожжевой, Слобода Майонез, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Garage Hard Californian Pear Drink. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Хлебушек Отрубной. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|