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Tillbaka på kolhydrater igen efter en ketoresa! Bara acceptera vattenvikten 😁
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81,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3388 kcal
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Líp: 103,68g | Prot: 222,95g | Carbs : 384,29g.
Pequeno Almoço: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Gyllenhammars Havregryn. Almoço: Gurka, Skogaholm Originalrost, Kycklingfilé, Fetaost, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Jantar: Zucchini, ICA Färska Champinjoner, Guldfågeln Kyckling Gyros, Santa Maria Chunky Salsa, ICA Sallatsmix, ICA Asia Äggnudlar. Snacks/Outros: McDonald's Sundae Deluxe Daim, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Äggvita, Mellanmjölk 1,5%, Kokosmjöl, Originalrost. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de djuel
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