Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 55,72g | Prot: 105,94g | Carbs : 109,27g.
Pequeno Almoço: Heinz Ketchups, Oil Ella, Aldi Lactose Free Semi Skimmed Milk, Tate & Lyle Granulated Sugar, Nescafe Coffee, Heinz Pupinas, Freshcure 15% Bekons , Tesco Medium Eggs. Almoço: Emporium Siers Edam, Bfree Wraps Veseligais , John West Tuncis. Jantar: Ashfield Hams, Tesco Cucumber, Boiled Potato, Soft Boiled Egg, Bramwells Marinetas Bietes , Bramwells Ista Majoneze. Snacks/Outros: Kinder Chocolate Snack Bar, Laima Šokolāde. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kohaL
|