Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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376 kcal
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Líp: 15,12g | Prot: 12,37g | Carbs : 51,88g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Yeşil Erik, Düşük Kalorili Limonata, Babaganush, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Makarna, Mısır Çorbası. mais...
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1604 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pirsu33
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