Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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54,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Líp: 30,82g | Prot: 63,46g | Carbs : 77,82g.
Pequeno Almoço: Himbeeren, Lactica Греческий Йогурт, Nutiva Семена Чиа, Erdbeeren. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Нори, Мистраль Рис Жасмин, Красная Цена Форель Слабосоленая. Snacks/Outros: Фруктовый лед, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. mais...
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1601 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 51 minutos, Musculação - 13 minutos, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas e 54 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Necatora
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