Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Líp: 47,36g | Prot: 132,04g | Carbs : 149,96g.
Pequeno Almoço: Bananas, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Great Value Frozen Chopped Spinach, Strawberries, Elevation Chocolate Protein Powder, Great Value Oatmeal, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin. Almoço: Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Tokyo Joe's Side Salad with Soy Ginger Dressing, HEB Tuna Avocado Roll, Sushi Chef Clear Soup. Jantar: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Butter. Snacks/Outros: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RNIFer
|