Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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53,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 45,43g | Prot: 58,11g | Carbs : 136,08g.
Pequeno Almoço: Экомилк Молоко 3,2%, Банан, Ветчина, Омлет с Молоком. Almoço: Кекс, Сметана , С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Kronenbourg Пиво 1664, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой. mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tania_tania_
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