Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 59,00g | Prot: 77,58g | Carbs : 124,88g.
Pequeno Almoço: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Клубника, Голубика, Манная Каша на Молоке. Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриный Фарш, Сыр Российский. Jantar: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Котлета Куриная, Магнолия Шампиньоны с Сыром , Protein Rex L-Carnitine. Snacks/Outros: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сметана 20%, Клубника. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|