Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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59,7 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 52,81g | Prot: 93,49g | Carbs : 180,40g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: LonoLife Chicken Bone Broth, JCS Reggae Country Style Green Pigeon Peas (Gungo Peas), Kroger Instant Beef Bouillon, Goya Coconut Milk, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Mushrooms, Butter, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Shrimp. Jantar: Jiffy Corn Muffin (Prepared), LonoLife Chicken Bone Broth, JCS Reggae Country Style Green Pigeon Peas (Gungo Peas), Kroger Instant Beef Bouillon, Goya Coconut Milk, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Mushrooms, Butter, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Shrimp. Snacks/Outros: Papaya, Lindt Lindor Truffle Balls. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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