Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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626 kcal
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Líp: 21,40g | Prot: 35,95g | Carbs : 74,74g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Pão Integral, Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Melancia. Jantar: Lasanha de Berinjela. Snacks/Outros: Peras. mais...
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3640 kcal
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Exercício:
Abdominais - 26 minutos, Caminhada - 1 hora e 40 minutos, Google Fit - 21 horas e 54 minutos. mais...
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A Perder 30,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LeoBueno25
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