Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2013
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60,4 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 79,81g | Prot: 74,77g | Carbs : 131,42g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Kroger Ricotta Cheese Part Skim, Raspberries, Pecan Nuts. Almoço: Earth Balance Natural Peanut Butter with Flaxseed, Celery, Luna Luna Fiber - Peanut Butter Strawberry. Jantar: Jay Robb Tropical Dreamsicle Whey Protein, Terra Exotic Original Vegetable Chips, Balsamic Vinegar, Belgioioso Mozzarella, Cherry Tomatoes, Olive Oil. Snacks/Outros: Kroger Dark Chocolate Covered Almonds 61% Cacao. mais...
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1694 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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