Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
743 kcal
|
Líp: 29,02g | Prot: 31,21g | Carbs : 87,91g.
Almoço: Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih, Kangkung, So Nice Sosis Sapi, Telur Dadar. Jantar: So Nice Sosis Sapi, Finna Sambal Ijo Uleg, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Outros: Prosana Proffle Coklat, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. mais...
|
|
1969 kcal
|
Exercício:
HIIT - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de onieljelita
|