Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
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50,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 45,82g | Prot: 47,90g | Carbs : 201,52g.
Pequeno Almoço: Porridge façon riz au lait, Ethiquable Beurre Bio de Cacahuètes , Bonne Maman Confiture Fraises. Almoço: Tomates, Carottes, Avocat, Salade Verte, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Auchan Petit Pont-l'évêque, Banette Banette, Tarte thon, Soignon Fromage de Chèvre, Coeur de Lion Camembert, Pamplemousse (Rose et Rouge). Jantar: St Mamet Ananas Tranches, A garniture, Pâte à pizza 500, Nestlé Extrême Mini Cône Citron ou Fruits Rouges . Snacks/Outros: Bjorg Bio Nutri+ Avoine Complet. mais...
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1517 kcal
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Exercício:
Conduzir - 15 minutos, Cozinhar - 5 horas e 5 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisou.lmgn
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