Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
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65,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 50,54g | Prot: 31,89g | Carbs : 130,00g.
Pequeno Almoço: Fried Breadfruit, Max Tea Teh Tarik. Almoço: Beef Brisket, Fried Tofu , Fried Tofu , Fried Tofu , Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Tomando Banho - 1 hora, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dvdevidv
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