Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
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80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2550 kcal
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Líp: 59,58g | Prot: 158,56g | Carbs : 350,68g.
Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 딸기 요거트 블렌디드 (Tall), 밥, 간짜장. Jantar: 수박, 양파, 상추, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 밥. Snacks/Outros: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 단팥빵, 아메리카노, 보충제. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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