Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Líp: 92,65g | Prot: 78,98g | Carbs : 168,97g.
Pequeno Almoço: Valsoia Soyadrink, Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Hero Marmellata Light Fragole, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Pane Bianco, Miele, Pane Integrale. Almoço: Ciambelline al Vino, Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Jantar: Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Scorze d'arancia . Snacks/Outros: Torta Caprese, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Perugina Cioccolato Fondente 85%. mais...
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1589 kcal
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Exercício:
tapis roulant Diadora - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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