Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 55,02g | Prot: 118,67g | Carbs : 107,04g.
Pequeno Almoço: Капитан Хлебцов Хлебцы Ржаные с Гречневой Крупой "Гречневые", Greenfield Чай Чёрный, Хохланд Сыр Творожный, Форель Слабосоленая, Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Говяжье Легкое, Огурец (с Кожурой). Jantar: Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Сырники Диетические, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Бегемотик Бонди Пирожное с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сырники Диетические, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сырники Диетические, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de loz.natalia2009
|