Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 46,32g | Prot: 112,55g | Carbs : 142,95g.
Pequeno Almoço: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Село Зеленое Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо, Подворье Хлеб Датский, Lindt Шоколад 85% Какао. Almoço: Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Мистраль Рис Басмати, Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Jantar: Минтай. Snacks/Outros: Борщ, Финик, Фермерский Продукт Творог 0%, Курага, Изюм, Чернослив, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yanchik1311
|