Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2013
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Líp: 43,56g | Prot: 59,85g | Carbs : 128,22g.
Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бутерброд с Творогом, Швейцарский Сыр, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Outros: Бутерброд с Творогом, Яблочный Сок, Яблоко, Сырники. mais...
|
|
3023 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de demonbilly
|