Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
|
45 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1133 kcal
|
Líp: 65,11g | Prot: 40,58g | Carbs : 96,50g.
Pequeno Almoço: Торговая Площадь Сосиски Молочные , Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Морозко Тесто Дрожжевое, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Банан, Ашан Какао, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Картофель, Киндер Шоколад со Злаками , Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Jantar: Snickers Сникерс, Морковь, Чеснок, Лук, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Кубаночка Томатная Паста, Умалат Сыр Сулугуни, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Макстори Листы Лазаньи, Домик в деревне Сливки 10%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Помидоры. Snacks/Outros: Банан, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ашан Какао, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Secreporn
|