Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Líp: 48,46g | Prot: 84,59g | Carbs : 147,60g.
Pequeno Almoço: Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%, Клубника, Байкальский Творог 0%, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Тушеные Овощи. Almoço: Большая Кружка Сметана 10%, Лента Сыр Витязь 50%, Помидоры, Морковь, Арахис, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Груша Вильямс, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Jantar: Hortex Клубника Замороженная, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Сыр Российский 50%, Арахис, Манная Каша на Воде. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Choc_not
|